Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
|
96,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 53,36g | Eiw: 61,40g | Kohlh: 154,54g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Mittagessen: Магнит Апельсин, Гречка с Тушенкой, Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Abendessen: Перепелиное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб с Семечками, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Snacks/Sonstiges: Молочная Сказка Снежок 2,5%, Sochi 2014 Орехи в Мягкой Карамели, Магнит Банан, Чай, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб с Семечками. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|