Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
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76,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 34,35g | Eiw: 43,97g | Kohlh: 148,97g.
Frühstück: Telur Rebus, Bakpia. Mittagessen: Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Saori Saos Tiram, Pakcoy, Cone Es Krim. Abendessen: Jeruk, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Rebus, Tempe Goreng. Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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awalbaru07's Gewichtsverlauf
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