Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
|
87,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2036 kcal
|
Fett: 95,10g | Eiw: 110,74g | Kohlh: 175,24g.
Frühstück: Коломенское Батон Нарезной, Сармич Сыр Монарх Медовый, Элиткурпродукт Грудка Варено-Копченая, Русский Сахар Сахарный Песок, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Макфа Макароны Отварные, Elementaree Жаркое из Бедра Индейки с Овощами. Abendessen: Элиткурпродукт Грудка Варено-Копченая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Элиткурпродукт Грудка Варено-Копченая, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Форель Слабосоленая, У Палыча Пирожное Киевское Оригинальное, ВкусВилл Молочный Шоколад с Бананом. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
8888Марина8888's Gewichtsverlauf
|