Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
|
93,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1138 kcal
|
Fett: 50,63g | Eiw: 61,83g | Kohlh: 110,79g.
Frühstück: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Макароны Отварные, Яичный Блин с Сыром и Помидором, Соленые Огурцы с Укропом, Квашеная Капуста с Маслом и Луком. Mittagessen: Квашеная Капуста с Маслом и Луком, Майонез, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Селедка под Шубой без Заправки. Abendessen: Квашеная Капуста с Маслом и Луком, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лэнд Тефтели в Томатном Соусе, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Данисимо с Шоколадом. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Татьянка10129's Gewichtsverlauf
|