Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
|
78 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1712 kcal
|
Fett: 66,22g | Eiw: 137,61g | Kohlh: 136,19g.
Frühstück: Молочная Благодать Топленое Молоко, Sobranie Финиксы с Черносливом в Шоколадной Глазури, Балтийский берег Икра Минтая, Вологодское Яйцо, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Муп Краснотурьинский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков. Mittagessen: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное, Молочная Благодать Топленое Молоко, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Филе в Молоке 25 .10. Abendessen: Молочная Благодать Топленое Молоко, Филе в Молоке 25 .10, Вологодское Яйцо, Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
antimenkooa's Gewichtsverlauf
|