Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2011
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78,4 kg
Bisher verloren: 58,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1845 kcal
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Fett: 67,60g | Eiw: 83,40g | Kohlh: 232,40g.
Frühstück: Oscar Mayer Real Bacon Bits, Parmesan Cheese, Chicken Quesadilla Flatbread Melt. Mittagessen: Five Guys Fries, Chicken Club Panini. Abendessen: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar. Snacks/Sonstiges: Signature Sundaes Chocolate Chip Cookie Dough Sundae, Healthy Pop 94% Fat Free Butter Flavor Popcorn. mehr...
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2584 kcal
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Bewegung:
Stehen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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gamesaq's Gewichtsverlauf
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