|
-300👍
|
83,4 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1769 kcal
|
Fett: 93,54g | Eiw: 115,42g | Kohlh: 116,17g.
Frühstück: Сырники с Рисовой Мукой, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Козельское Молоко Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок, Авокадо Авокадо, Цветная Капуста, Яйцо, Яичный Белок. Mittagessen: Сметана , Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Бахрушин Грудинка Варено-Копченая, Индейка Отварная, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Abendessen: Козельское Молоко Молоко 3,2%, Чай, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Твердый Сыр Пармезан, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Киви, Ашан Сыр Топленое Молочко, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Твердый Сыр Пармезан, Продукты из Елани Плавленый Сыр Шоколадный , Магнит Хлебцы Пшеничные. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galochka1960's Gewichtsverlauf
|