cosiz1976's Notizen, 25 Jan 22

Aaaannnd coming back down again, just need to remained determined and patient I guess.... Morning Everyone, hope you all have a patient day too 💪💪❤️
71,9 kg Bisher verloren: 2,8 kg.    Still to go: 1,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Januar 2022:
812 kcal Fett: 11,11g | Eiw: 36,79g | Kohlh: 150,73g.   Frühstück: Coffee with Milk, Berries, Honey, Porridge. Mittagessen: Tangerine, Pret A Manger Simple Tuna Salad. Abendessen: Kellogg's Coco Pops. Snacks/Sonstiges: Apples, Bananas. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche

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Kommentare 
Morning well done 👍 
25 Jan 22 vom Mitglied: sheshe2021
thank you 💪💪 
25 Jan 22 vom Mitglied: cosiz1976
Bravo brilliant ur on fire keep going 😊😊😊😊 
25 Jan 22 vom Mitglied: Nadia Awni
Thank you as always Nadia 💪💪❤️🙏x 
25 Jan 22 vom Mitglied: cosiz1976

     
 

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