Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
|
92,2 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1641 kcal
|
Fett: 59,81g | Eiw: 162,31g | Kohlh: 96,40g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Velle Миндальное Молоко, С.Пудовъ Мука Овсяная, Fish House Форель Слабосолёная, ВкусВилл Сыр Творожный, Вареное Яйцо. Mittagessen: Меридиан Мидии в Рассоле, Меридиан Кальмары в Рассоле, Горбуша, Меридиан Креветки в Рассоле, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Trattoria di maestro Turatti Спагетти, Окей Минтай Филе. Abendessen: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Midori Морская Капуста с Кимчи , Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. mehr...
|
Verlust von 11,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tenezma's Gewichtsverlauf
|