Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
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120,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1938 kcal
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Fett: 93,39g | Eiw: 68,89g | Kohlh: 209,07g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Tam Buğday Ekmeği, Eti Burçak Sütlü Kremalı. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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FenerliVolkan's Gewichtsverlauf
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