Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
|
56,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 54,73g | Eiw: 122,27g | Kohlh: 116,08g.
Frühstück: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Овсяное Печенье (с Изюмом), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат Витаминный, Бурже Хлебцы Шведские, Кофе с Молоком, Вегановъ Колбаса Шпинатная, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью. Mittagessen: ВкусВилл Сыр Козий с Плесенью Бюш Де Шевр, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе с Молоком, Оладьи из Тыквы, ВкусВилл Форель Радужная Филе без Кожи на Пару с Овощами, Овощное Рагу. Abendessen: Болгарский Перец, Личи, Вегановъ Колбаса Шпинатная, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, Огурец (с Кожурой), Магнолия Филе Куриное. Snacks/Sonstiges: Ашан Оладьи из Тыквы. mehr...
|
|
1693 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 22 Minuten, Cardio - 37 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
enovikova-skorp's Gewichtsverlauf
|