Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
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104,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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446 kcal
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Fett: 20,75g | Eiw: 24,83g | Kohlh: 35,18g.
Frühstück: Fat Free Greek Yoghurt, Lidl Frozen Mixed Berries & Cherries, Crownfield Milled Linseed with Sunflower Seeds, Pumpkin Seeds, Goji Berries & Chia Seeds. Mittagessen: Butter , Soft Boiled Egg, Hovis Wholemeal Bread, Cherry Tomatoes. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
25 Jan 22 vom Mitglied: Chestnut63
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Thank you , I have my sons stag party in 6 weeks and the wedding in 12 so hope with trading I can get down another stone.
Well finger crossed
25 Jan 22 vom Mitglied: steve J J
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Smash it Steve be careful on your sons stage night!
25 Jan 22 vom Mitglied: Chestnut63
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steve J J's Gewichtsverlauf
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