Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
|
103 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1703 kcal
|
Fett: 88,69g | Eiw: 63,11g | Kohlh: 165,90g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Молокія Кефир 2,5%, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Haferflocken Овсянка, Яйцо, Цельное Молоко. Mittagessen: Сосиска в Тесте, Салтовский Хлеб Дарницкий, Свекла Вареная, De Luxe Кукуруза Консервированная , Ybarra Оливковое Масло , Лимон, Лук, Hochland Сыр Плавленный Сливочный , АТБ Плюшка, Вареное Яйцо. Abendessen: Ферма Плавленый Сыр, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Топинамбур, Лук, Морковь, Гречка, Баклажан. Snacks/Sonstiges: Песочное Печенье, Сладкие Шоколадные Конфеты, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Натали#и#Лапочка's Gewichtsverlauf
|