Roberto Enrique's Notizen, 25 Jan 22

98.30
98,3 kg Bisher verloren: 0,7 kg.    Still to go: 3,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Januar 2022:
1518 kcal Fett: 38,93g | Eiw: 180,06g | Kohlh: 106,76g.   Frühstück: Banana Prata, Integralmedica Whey Isoblend Baunilha, Ovo Cozido, Clara de Ovo. Mittagessen: Beterrabas, Peito de Frango, Aipim (Cozido). Snacks/Sonstiges: Integralmedica Whey Isoblend Baunilha. mehr...
Zunahme von 3,0 kg pro Woche



     
 

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