Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
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61 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 9,05g | Eiw: 44,93g | Kohlh: 200,03g.
Frühstück: Kurma, Sunpride Pisang Single. Mittagessen: WRP Meal Replacement Coklat, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Ikan Mujair. Abendessen: Kacang Panggang, Jeruk Keprok, Sunpride Pisang Single. Snacks/Sonstiges: Kurma, Sosro Teh Botol Green Tea, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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