Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
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118,6 kg
Bisher verloren: 48,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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238 kcal
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Fett: 2,90g | Eiw: 30,14g | Kohlh: 22,32g.
Frühstück: Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja, Gurke (mit Schale), Tomatenmark, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Schwarzbrot. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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