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Wow taken over a week to drop, hope this is the start of weight loss
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66,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 52,08g | Eiw: 87,29g | Kohlh: 109,62g.
Frühstück: Semi-Skimmed Milk, Nestle Cheerios, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. Abendessen: Grilled or Baked Pork Steak or Cutlet, Lidl Baby Plum Tomatoes, Mayonnaise, Pickled Beetroot, Tesco Reduced Salt Pitted Green Olives , Florette Baby Leaf Trio. Snacks/Sonstiges: Sugar, Twinings Lemon & Ginger Tea, Oranges , Tesco Jazz Apples, Cadbury Curly Wurly, Tap Water, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. mehr...
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1730 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 12,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Had great day today, huge salad and juicy pork chop forvdinner today. Even had fruit and a curly wurly this evening.
Looking forward to chicken stirfry tomorrow.
25 Jan 22 vom Mitglied: Alisonsc
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Alisonsc's Gewichtsverlauf
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