Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
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108 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1779 kcal
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Fett: 69,91g | Eiw: 149,21g | Kohlh: 145,58g.
Frühstück: Селянське Молоко 1%, Сырники с Изюмом. Mittagessen: Салат с Фетой и Свеклой. Abendessen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Комо Сыр Голландия, Galleti Хлебцы Три Злака, Помидоры, Куриная Грудка, Гречка. Snacks/Sonstiges: Словяночка Кефир 1%, Орехи Кешью. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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antonygarets's Gewichtsverlauf
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