Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
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77 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 121,61g | Eiw: 42,07g | Kohlh: 30,17g.
Frühstück: Nutiva Кокосовое Масло, Помидоры Черри, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Bombbar Батончик Кето Шоколадное Парфе с Миндалем, Оливковое Масло (Первого Отжима), Смешанный Зеленый Салат, Томмолоко Камамбер Блан с Грибами, Перекресток Грудинка Свиная , Alpro Миндальный Напиток , Голубика, Малина, Говяжий Бульон. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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alexchal's Gewichtsverlauf
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