Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
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73 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 56,55g | Eiw: 59,52g | Kohlh: 180,74g.
Frühstück: Valio Mango-Banaani Keitto, Pakkasmarja Marjamix, Valio Sokeriton Mehukeitto, Valio Maustamaton Raejuusto, Myllyn Paras Kaurapuuro. Mittagessen: Valio Luonnonjogurtti+ Uuniomena. Abendessen: Kylmänen Food Savuporokeitto, Keitetty Kananmuna, Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan Ruispalat, Pakkasmarja Marjamix, Mannapuuro. Snacks/Sonstiges: Valio Vaniljajäätelö, Porokylän Ruiseväs, Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, Oivariini Vähärasvaisempi, Marjapuuro. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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T@nja70's Gewichtsverlauf
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