Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
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83,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2472 kcal
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Fett: 80,26g | Eiw: 253,79g | Kohlh: 185,89g.
Frühstück: Sainsbury's Roast Chicken Breast Fillets, Sainsbury's Taste The Difference Scottish Whole Rolled Chunky Oats , Blueberries , Egg Omelette , Bananas . Mittagessen: Basmati Rice (Cooked), Extra Virgin Olive Oil, Sainsbury's Chicken Breast Fillets , Sainsbury's Chicken Breast Fillets , Basmati Rice (Cooked), Avocados . Snacks/Sonstiges: Pecans, Sainsbury's Chicken Breast Fillets, Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) , Minced Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled) . mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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michealpro7's Gewichtsverlauf
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