Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
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66,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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688 kcal
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Fett: 21,76g | Eiw: 58,17g | Kohlh: 62,79g.
Frühstück: Hacendado Café con Leche (Cápsulas), Hacendado Café con Leche (Cápsulas). Mittagessen: Verdifresh Canónigos, Hacendado Espárragos Delgados Blancos Enteros, Pechuga de Pollo, Carrefour Garbanzos Cocidos . Abendessen: Tomates Rojos, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Hacendado Chuleta de Pavo al Ajillo. mehr...
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2454 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Laufband - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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