Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
|
87,9 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1619 kcal
|
Fett: 72,28g | Eiw: 126,17g | Kohlh: 122,12g.
Frühstück: Lindt Шоколад 85%, Кофе, Своя Лінія Молоко 1%, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Авокадо. Mittagessen: Какао, Сильпо Хурма, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка, Оливковое Масло, Савойская Капуста, Огурец. Abendessen: Желатин Пищевой, Словяночка Ряженка 4%, Наша Ряба Куриный Окорочок, Молокія Йогурт 1,6%, Своя Линия Оливки Зелёные без Косточки , Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|