Mikasilva@'s Notizen, 25 Jan 22

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022

60,6 kg Bisher verloren: 20,4 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Januar 2022:

1776 kcal

Fett: 70,67g | Eiw: 76,94g | Kohlh: 212,92g. Frühstück: Cuban Coffee, Whole Milk, Great Value Hard Boiled Eggs, Bananas. Mittagessen: Yellow Rice, Black Beans (Canned), Frigo Natural String Cheese Part Skim, Healthy Choice Power Bowls Chicken Marinara. Abendessen: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Mexican Style Stewed, Seasoned, Ground Beef with Potatoes (Picadillo De Carne De Rez Con Papas), Cadbury's Caramel Egg. Snacks/Sonstiges: Dunkin' Donuts Veggie Egg White Omelet, Cappuccino. mehr...

2389 kcal

Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

Verlust von 1,2 kg pro Woche

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Kommentare

congratulations

25 Jan 22 vom Mitglied: buenitabishop

Thank youuuu

25 Jan 22 vom Mitglied: Mikasilva@

Your so welcome

25 Jan 22 vom Mitglied: buenitabishop

Fantastical!

25 Jan 22 vom Mitglied: Finish_Something

Awesome 👏

25 Jan 22 vom Mitglied: bigbtn

Well done pretty lady

25 Jan 22 vom Mitglied: Chestnut63

You guys are awesome! Thank you for the motivational words 😊

25 Jan 22 vom Mitglied: Mikasilva@

YOU r CRUSHING IT, Mika🤙🏽

25 Jan 22 vom Mitglied: acomandr

@acomandr!!! ❤️❤️❤️

25 Jan 22 vom Mitglied: Mikasilva@

EXCELLENT!! 👍💪💙🌺

25 Jan 22 vom Mitglied: CrystalJo74


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