Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
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80,7 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 37,38g | Eiw: 85,85g | Kohlh: 125,82g.
Frühstück: Huevo Revuelto, Leche de Almendras, Lider Arándanos . Mittagessen: Aceitunas Verdes, Lechuga, Pechuga de Pollo, Miraflores Arroz Blanco, Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Tomates. Abendessen: Colun Quesillo Light, Lider Palmitos Rodajas, Livean Gelatina, Castaño Pan Pita Integral. Snacks/Sonstiges: Livean Gelatina, Soprole Yoghurt Batido Protein +. mehr...
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2051 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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danielavegam1986's Gewichtsverlauf
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