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Awaliah_yuli
Notizen
25 Jan 22
Awaliah_yuli's Notizen, 25 Jan 22
Awaliah_yuli's Profil
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
73 kg
Bisher verloren:
7 kg
.
Still to go:
13 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 25 Januar 2022:
1071 kcal
Fett: 60,14g | Eiw: 34,71g | Kohlh: 98,87g.
Mittagessen:
Nabati Cheese Wafer, Donat Isi Custard, Rumah Makan Sederhana Kikil, Nasi Putih, Telur Rebus Lunak.
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2008 kcal
Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
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konstantes Gewicht
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Awaliah_yuli's Gewichtsverlauf
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