Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
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75,2 kg
Bisher verloren: 29,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 49,54g | Eiw: 145,76g | Kohlh: 143,66g.
Frühstück: Calavo Avocado, Egg White, Quaker Rice Cakes - Ranch, Egg. Mittagessen: Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Fit & Active Lightly Salted Rice Cakes, Egg White, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Publix Lightly Salted Rice Cakes, Sabra Dark Chocolate Hummus, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Strawberry, Bananas, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Strawberry. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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 Kommentare
congratulations on your weight loss
26 Jan 22 vom Mitglied: buenitabishop
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steveputer's Gewichtsverlauf
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