Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
|
80,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 53,13g | Eiw: 118,84g | Kohlh: 160,59g.
Frühstück: Альпенгурт Сливки 10%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Творожная масса. Mittagessen: Брест Литовск Сыр Гауда, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Макрурус, Борщ Тюнинг. Abendessen: Банан, Вдохновение Шоколад Темный, Фундук Фундук, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Яичный Белок, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
mamzelkaalena's Gewichtsverlauf
|