Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
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53,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1823 kcal
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Fett: 28,42g | Eiw: 125,15g | Kohlh: 291,45g.
Frühstück: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk, Bran Flakes. Mittagessen: Great Value 100% Whole Wheat Bread, Pure Protein Vanilla Milkshake, Master Choice Garlic Croutons, Egg White, Great Value Imitation Bacon Bits, Fresh Express Garden Salad. Abendessen: Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Snacks/Sonstiges: Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Yoplait Greek 100 Protein - Strawberry, Air Popped Popcorn, Apple, Kellogg's The Elf on The Shelf Sugar Cookie Cereal, Friendly Farms Protein Yogurt Vanilla, Kellogg's The Elf on The Shelf Sugar Cookie Cereal. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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