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Hoje de jejum. comer só quarta ou quinta.... ✌
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79,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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344 kcal
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Fett: 24,71g | Eiw: 17,74g | Kohlh: 11,19g.
Abendessen: Sundown Vitamina C, Ceifeiro Semente de Chia, New Millen Lipo 4 Slim, Laguna Requeijão Cremoso, Ovo Mexido, Visconti Torrada Tradicional. mehr...
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2257 kcal
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Bewegung:
Power Plate - 20 Minuten, Seilspringen - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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elisafirmeza's Gewichtsverlauf
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