Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
|
63,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1081 kcal
|
Fett: 64,45g | Eiw: 61,49g | Kohlh: 76,43g.
Frühstück: Свинина Запеченая, Подсолнечник Замоченный, Травяной Чай, Роскар Яичный Белок, Fantelle Пирожное Домовенок, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Черный Принц Сыр, Льняные Семена, Ясный Луг Молоко 3,2%, Цикорич Цикорий Цикорич, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Чай, Черный Принц Сыр, Льняные Семена, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Домик в деревне Молоко 3,2%, Цикорич Цикорий Цикорич, Подсолнечник Замоченный. Mittagessen: Русское Море Икра Лососевая Имитированная, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Подсолнечник Замоченный. Abendessen: Свинина Запеченая, Биомакс Кефирный 2,5%, Чай, Золотой Колос Чизкейк Творожный Кезе. mehr...
|
|
1644 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 15,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
akshunela's Gewichtsverlauf
|