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up and down. crumpets are out now as I seem to put on weight every time I eat them.
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88,9 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 60,41g | Eiw: 64,52g | Kohlh: 189,77g.
Frühstück: Tea with Skimmed Milk, Coles Skim Milk, Poached Egg , Toasted French or Vienna Bread (Includes Sourdough) . Abendessen: Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Walnuts, Parmesan Cheese (Grated) , Potato, Cooked Broccoli, Pasta with Pesto Sauce. Snacks/Sonstiges: Black Cherries, Tea with Skimmed Milk, Chardonnay Wine. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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mials11's Gewichtsverlauf
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