Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
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56,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 67,01g | Eiw: 106,40g | Kohlh: 41,86g.
Frühstück: HEB Almond Milk Unsweetened Vanilla, HEB Half & Half, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, President Feta Crumbles. Mittagessen: Atkins Plus Protein & Fiber Creamy Milk Chocolate, Borden Half & Half. Abendessen: Sunset Angel Sweet Tomatoes, G Hughes Sugar Free Honey Dijon Dressing, Kirkland Signature Shredded Cheddar Jack Cheese, HEB Baby Spinach, Tyson Foods Blackened Chicken Breast Strips , Broccoli , Youtheory Collagen. Snacks/Sonstiges: Tillamook Medium Cheddar Cheese Sticks, Quest Tortilla Style Protein Chips Spicy Sweet Chili . mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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