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Am Wochenende eine lange Walkingtour gemacht. Der Erfolg war sofort spürbar 💪
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74,6 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1889 kcal
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Fett: 117,26g | Eiw: 46,33g | Kohlh: 171,04g.
Frühstück: Äpfel, Kaffee mit Milch, Alnatura Haferdrink, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Honigmelonen. Brunch: Kaffee mit Milch, Ditsch Butterbrezel. Mittagessen: Hallo Pizza Gemischter Salat, Develey Joghurtdressing, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Avocados, Bofrost Geflügelfrikadelle. Abendessen: Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Delikato French Dressing, Hallo Pizza Gemischter Salat. mehr...
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1524 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Samsung Health - 14 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Terceravez's Gewichtsverlauf
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