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Had to eat out a lot this week for business. I'm getting a little tired of Grilled Chicken salads but that seems to be the only safe choice at the restaurants I've been to.
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123,9 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 33,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 47,85g | Eiw: 133,16g | Kohlh: 147,33g.
Frühstück: Light Fat Free White Chocolate Strawberry Yogurt, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), Coffee, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Rich & Spicy Bloody Mary Mix, Budweiser Light Beer, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Green Snap Beans, Flame Grilled Chicken Breast, Skinless. Abendessen: Coke Zero, Balsamic Vinegar, Feta Cheese, Green Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Sonstiges: Water, Tap Water, 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Peanut Butter, Strawberry Smoothie Frozen Yogurt Bar. mehr...
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4073 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Golf (mit Golfwagen) - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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LittleRedFlatBack's Gewichtsverlauf
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