Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
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91 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1839 kcal
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Fett: 37,69g | Eiw: 129,91g | Kohlh: 223,72g.
Frühstück: Kuru Hurma, Big Joy Whey Go , Fit Grains Yulaf Ezmesi, Reis Keten Tohumu . Mittagessen: Kabak, Duru Yeşil Mercimek, Duru Greçka. Abendessen: Derya Fasulyeli Ton Balığı, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Calve Fıstık Ezmesi Crunchy, Yeşil Elma, Lezita Hindi Füme, Aly Tam Bugdayli Lavas. mehr...
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1719 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Basketball - 2 Stunden, Samsung Health - 21 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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lastdance1's Gewichtsverlauf
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