Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2014
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72,8 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1678 kcal
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Fett: 98,41g | Eiw: 76,30g | Kohlh: 132,95g.
Frühstück: Мааг Грецкий Орех Ядро, Чай Несладкий, Вода, Помидоры Черри, Черешня, Творог 18%. Mittagessen: Чай Несладкий, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Свекла Вареная, Фасолевый Суп, Шашлык Куриный, Хлеб Черный, Зеленая Фасоль (Замороженная). Abendessen: Насыщенное Ванильное Мороженое. Snacks/Sonstiges: Арахис. mehr...
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2486 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 40 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Веселая Ольга's Gewichtsverlauf
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