Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
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70 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 38,73g | Eiw: 63,29g | Kohlh: 131,56g.
Frühstück: Loncoleche Yogurt Protein Vainilla, Vivo Avena Instantánea, Frutillas, Huevo Duro. Mittagessen: Tomates, Zumo de Naranja Natural, Lomo de Ternera Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). Abendessen: San Jorge Salchicha Pollo, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Unimarc Media Palta. Snacks/Sonstiges: Sandía. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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BeaBoop's Gewichtsverlauf
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