Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
|
75,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3702 kcal
|
Fett: 167,20g | Eiw: 206,04g | Kohlh: 337,24g.
Frühstück: HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Leche Entera, Plátano, Hacendado Almendra Natural. Mittagessen: Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos, Hacendado Yogur Griego Natural, Fresas, Marcos Conde Queso, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Huevo, La Selva Bacon, Hacendado Spaguetti. Abendessen: Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos, Kiwi, Diquesí Puré de Verduras, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Hacendado Barra Campesina. Snacks/Sonstiges: HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Leche Entera, Plátano, Hacendado Avena Molida. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JuliGains's Gewichtsverlauf
|