|
25.01.22
ОТ Мамая узная - 70 см
ОТ пупок - 84 см
ОБ - 97 см
ОНоги - 54 см
ОГруди - 90 см
ОРуки - 31
Вес - 55,4 кг
|
55,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 46,44g | Eiw: 93,08g | Kohlh: 135,89g.
Frühstück: Hochland Сыр Творожный Cremette, Надежда Говядина Деликатесная, Хлеб Черный. Mittagessen: Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Abendessen: Гринагро Кефир 1%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Sonstiges: Сушеное Манго, Курага, Чернослив, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Пастилушка Пастила без Сахара. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katerinka_trufel's Gewichtsverlauf
|