Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
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58,7 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 79,76g | Eiw: 59,04g | Kohlh: 48,67g.
Frühstück: Caldo de Galinha, Cogumelos, Acelga, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Cup cheese cake. Mittagessen: 昔亭 肉だんご, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Kiri クリームチーズ, 伊藤ハム チキンナゲット kiri, サガミハム 生ハムロース, Cup cheese cake, コストコ 生ソーセージ, Mirtilos, Café, Asahi ストロング・ファイバー. Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, コストコ 生ソーセージ, Ovo, Tomates Cereja, Leite Integral, Cup cheese cake, Mirtilos. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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She na Escuta's Gewichtsverlauf
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