Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
|
96,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 47,19g | Eiw: 79,80g | Kohlh: 142,91g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр, Мясновъ Голубцы Ленивые. Abendessen: Пятерочка Апельсин, Молочная Сказка Снежок 2,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Солнцепек Блинчики без Начинки , Nescafe Кофейный Напиток "Капучино", Чай, Молочная Сказка Снежок 2,5%, Магнит Апельсин. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|