Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
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77 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2497 kcal
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Fett: 82,45g | Eiw: 122,39g | Kohlh: 318,85g.
Frühstück: Protein Oat Morning. Mittagessen: Telur Rebus, Sinti Bumbu Pecel, Gado Gado, Nasi Putih. Abendessen: Yoshinoya Beef Bowl (Large). Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Tawar (2). mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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hanifyudhaa's Gewichtsverlauf
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