Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
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60 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1891 kcal
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Fett: 80,72g | Eiw: 83,94g | Kohlh: 205,11g.
Frühstück: Ote-ote, Tahu Isi, Cahkwe. Mittagessen: Nasi Putih, Bakso dengan Saus (Campuran). Abendessen: Telur Balado, Nasi Pecel. Snacks/Sonstiges: Kue Mendut, Roma Malkist Abon, Roti Goreng. mehr...
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1663 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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