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Alhamdulillah. melakukan diet jeon somi 24 jam. semangat day 2.
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54,3 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 44,95g | Eiw: 28,02g | Kohlh: 200,10g.
Frühstück: Cimory Susu UHT Hazelnut, Pisang. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Tempe Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Abendessen: Tahu Bakso, Pisang. Snacks/Sonstiges: Klepon. mehr...
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1331 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
kuat banget yaa kamu .. jangan lama" ya diet jeon somi nya 💪
25 Jan 22 vom Mitglied: Enengnabila
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Sehari aja kak. Nggak kuat merinding semua badanku 😅
25 Jan 22 vom Mitglied: rubytha
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Iya bener jangan lama" terlalu ekstrim soalnya ya
26 Jan 22 vom Mitglied: Enengnabila
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26 Jan 22 vom Mitglied: rubytha
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26 Jan 22 vom Mitglied: novians
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@novians : makan pisang aja kak. Pagi siang malam hanya makan pisang.
26 Jan 22 vom Mitglied: rubytha
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rubytha's Gewichtsverlauf
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