Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
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68,8 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 94,14g | Eiw: 74,38g | Kohlh: 36,74g.
Frühstück: ВкусВилл Икра Горбуши, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Три Правила Рагу из Свинины с Овощами, Магнит Фасоль Стручковая Жареная . Abendessen: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Фарш по-Домашнему, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Coco Coconut. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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