Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 49,83g | Eiw: 102,43g | Kohlh: 161,16g.
Frühstück: Mannatech Osolean, Dew Fresh Low Fat UHT Milk, Coffee (Brewed From Grounds), ProNutro Wholewheat Original. Mittagessen: Plums , Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned) , Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Hellmann's Real Mayonnaise. Abendessen: Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Plums , Lancewood Low Fat Chocolate Chip Yoghurt, Carrots , Lancewood Smooth Cottage Cheese Plain Low Fat, Coffee, Safari Peanuts. mehr...
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554 kcal
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Bewegung:
Cardio - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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melindanomdluli's Gewichtsverlauf
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