Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
|
64,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1921 kcal
|
Fett: 70,49g | Eiw: 141,70g | Kohlh: 183,37g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Сливки 10%. Mittagessen: Магнит Соломка Сладкая, Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Сернурский Сырзавод Козий Сыр Мариджано, Простоквашино Сливки 10%, Большая Кружка Коктейль-Мороженое Пломбир, Редис, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Dolce Albero Тёмный Шоколад с Ароматом Мяты, Агро-Альянс Бурый Рис, Vici Кальмар Филе-Кусок Горячего Копчения. Abendessen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Хачапурь, Яйцо, Zero Чипотле, Морковь, Авокадо, Груша. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|