Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
|
87,6 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 44,38g | Eiw: 117,71g | Kohlh: 110,97g.
Frühstück: АТБ Банан, Молокія Йогурт 1,6%, Украинский Творог 5%, Кофе, Своя Лінія Молоко 1%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Авокадо, Сильпо Гречневый Хлеб. Mittagessen: Мрия Желатин Пищевой, Словяночка Ряженка 4%, Красное Яблоко, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Arrighi Спагетти Цельнозерновые, Минтай. Abendessen: Молокія Йогурт 1,6%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Своя Лінія Молоко 1%, Яйцо, Печень Свиная. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|