Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
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76,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3097 kcal
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Fett: 181,39g | Eiw: 190,63g | Kohlh: 166,43g.
Frühstück: McDonald's Brownie Chocolat Noisette, Chicken, Pork, Beef. Mittagessen: White Bread , Sweet Potato . Abendessen: Whole Milk, Auchan Avocat, Sugar. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Nestquick's Gewichtsverlauf
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